Sommer Smoothie lässt grüssen
Jun 08
Hallo liebe Freunde der gesunden Lebensweise, Ich bin hoch erfreut das wir die letzen paar tage herrliche Sonne mit echte Hitze erleben dürften. Bevor ich hier längeres schreibe bitte ich um entschuldigung für mein Deutsch. Ich habe nie Schuldeutsch gelernt. Ich versuche mein bestes, aber mir ist natürlich bewusst das da Fehler sind die ich nicht selber erkenne. Immer wieder kommt das...
Rohkost Spargel Rezept
May 12
Die Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Spargel: * Energiewert: 17 Kilokalorien oder 71 Kilojoule * Wasser: 94 Prozent * Eiweiß: 1,9 Gramm * Fett: 0,1 Gramm * Kohlenhydrate: 1,9 Gramm * Ballaststoffe: 1,8 Gramm * Vitamin C: 21 Milligramm * Carotinoide: 0,03 Milligramm * Vitamin B1: 0,1 Milligramm * Vitamin B2: 0,1 Milligramm * Vitamin B6: 0,05 Milligramm * Niacin: ein Milligramm * Folsäure:...
Die essbaren Wildpflanzen Ausflug vom 2 Mai.
May 07
Also unser kleiner Ausflug im Wald war erfolgreich trotz Regen. Ich freue mich immer das die Teilnehmer so enthuisastisch sind. 2 Teilnehmer weiss ich, haben sich schon mixer angeschaft and trinken begeistert täglich einen green smoothie mit zutaten aus dem Garten. Sie haben mir schon mitgeteilt dass Ihr wohlbefinden sich verbessert hat! Wir haben gesammelt: Brennesseln -Urtica...
Essbare Wildpflanzen kennen lernen
Apr 22
Endlich ist der Frühling da! Überall erblicke ich das saftige und junge Grünzeug, das ich zum Fressen gern hab. Die Nährwährte von den Wildpflanzen sind viel stärker als die von herkömmlicher Zucht wie zum Beispiel Salat und Gemüse. Das Ernten in der frischen Luft und dazu das Vogelgezwitscher, hebt die Laune. Bei meinen Erntetouren schau ich auch immer darauf, dass nur Pflanzen...
