Hallo

Am 29  April werde ich 49. An diesem Tag mach ich wieder eine Wanderung wo wir Hautnah essbare Wildpflanzen kennen lernen. Viele Leute denken ich bin eine Kräuterfee, aber ehrlich das bin ich nicht – mich interessiert was wild wächst und gut schmeckt. Das Beste daran ist das Wild zeug meistens unbelastet und kostenlos ist. Noch dazu ist es einfach herrlich durch die Landschaft zu streifen und die frische Luft zu genießen.

Unterwegs werden die Teilnehmer von mir versorgt sein mit Rohkost Snacks. Keine Sorge, es sind nicht langweilige Karottenstreifen sondern köstliche Imbisse. Nach der Wanderung werden wir ein Green Smoothie zubereiten.  Gabi von Healthy Living Corporation, bekannt für Ihre Green Smoothie Workshops ist dabei. Glaub mir diese Frau hat ein fundiertes Wissen wieso Green Smooties so toll sind.

Nach dem Green Smoothie beginnt dann das Essen – Vorspeise, Hauptspeise und Nachspeise.  Alles Rohkost.

Auch werden diverse Kräuter und Gemüse Pflanzen zum Verkauf da sein. Alles von mir persönlich in die Gärtnerei groß gezogen, ohne Gift und Pestiziden natürlich!

Datum: 29 April 2012

Wo: Aumuhlgasse 7, 2020 Hollabrunn

Beginn: 11 Uhr

Kostenbeitrag: €30,00 pro Person – Kinder unter 15 kostenlos

Ich freu mich auf dein kommen!

Hallo!

So viele Leute fragen mich wie man Rohkost zubereitet das ich jetzt Kurse anbiete. Zusammen werden wir köstliche Rohkost Speisen zubereiten – Eine Vorspeise, Hauptspeise und Nachspeise!

Deine Freunde werden dich bewundern und es nicht fassen das Rohkost so gut schmeckt!

Die ganzen Details sind hier.

Bitte Anmeldung ist erforderlich damit ich weiß  was ich in Zutaten zubereiten muss und ich kann nicht mehr als 10 Leute nehmen. Hälfte Plätze sind schon weg!

Es ist einige Zeit vergangen seit ich hier geschrieben habe, aber immer bist Du in meine Gedanken. Ich will ja so sehr dass es Dir gut geht. Das bringt mich zum Thema Grüne Smoothies die ja bekannt sind als ein wohl fühl Elixier.

Interessant ist aber das ich mich mit mein Freund unterhalten habe über dieses Thema und Er hat zu mir gesagt, „ Das Problem bei einem grünen Getränk ist die Assoziation zu Gift. Dieser Zusammenhang entsteht bereits im Kindesalter und dürfte mittels Märchen, z.B. von den Gebrüdern Grimm, ins Unterbewusstsein gelangen.“ Das hat mich zum nach denken gebracht, ist ja schade das man nur deshalb sich nichts Gutes tut.

Später ruft mein Freund mich und zeigt mir was in Wikipedia steht über Grün:
Intensive Grüntöne werden als Giftgrün bezeichnet. Das geht darauf zurück, dass lange Zeit alle farbintensiven und dauerhaften Grünpigmente – außer dem teuren Edelstein Malachit – giftige Pigmente waren, allen voran das arsenhaltige Schweinfurter Grün, aber auch beispielsweise Chromgrün, Kupferacetat (auch Grünspan genannt) und andere Kupferpatinen. Als weniger giftiges Pigment standen nur wenig farbintensive grüne Erden zur Verfügung. Die Bezeichnung giftgrün wurde von den Brüdern Grimm in deren Wörterbuch anhand einer Schrift Siegmund Suevus (Spiegel des menschlichen Lebens) bereits für das Jahr 1588 nachgewiesen.
Die Gesichtsfarbe grün (=fahl) steht wegen des fehlenden Blutrots für Krankheit, sowohl von Körper als auch für die kranke Seele. In diesem Sinne ist die Farbe Grün als „giftig“ in der traditionellen abendländischen Kultur zusätzlich besetzt. Grün steht für Gier und falschen Neid, wie in der Redensart „Grün ist die Gier“ oder umgangssprachlich auch „Grün vor Neid“ (neben Gelb vor Neid).

Tja da sieht man, das Er mal wieder Recht haben könnte. Am besten Du programmierst Dich um so dass Du ein verlangen nach Grün bekommst. Aber aufpassen, manches grün ist giftig, wie der Schierling. Sokrates war hingerichtet mit dem Schierlingsbecher. Damals von den Griechen als Hinrichtungsmethode verwendet.

Das bringt mich zum nächsten Punkt – Am 1 April habe ich wieder ein Ausflug wo Wir Wildpflanzen sammeln gehen, wir werden nur die guten pflücken, die giftigen schauen wir nicht mal an. Auch werde ich Rohkost essen zubereiten.

Wo? Aumühlgasse 7, Hollabrunn
Wann? 1 April, 11 Uhr
Kosten? Freiwillige Spende

Ich freue mich auf dein erscheinen.

Bitte anmelden weil ich nur 12 Leute nehmen kann.

Bis bald
Claudia

Hallo Lieber Leser,

Nur weil ich in Afrika bin heisst lange nicht das ich auf meine geliebten Green Smoothies verzichte. Oh nein, wo es Strom gibt wird der Hercules Full Power Mixer eingeschaltet! Das köstlichstes auf der Welt ist mit Sicherheit dieser Smoothie aus Mangos, Banane und Aloe. Nichts Aloe Saft aus eine Plastikflasche sondern „the real deal“ frisch vom Aloen Busch. (Err Claudia ich denke es gibt keine Aloen Büsche, eher Aloen Bäume oder einfach Aloen – hmm ist egal ich denke die Leser verstehen was ich meine – zumindest hoff ich es.)

Aloe ist sehr bitter, es sind aber die Bitterstoffe die voll mit die wertvollen Inhalte sind. Mit Mango gemischt schmeckt man Sie überhaupt nicht – sondern man schmeckt nur den geilen Mangomuss. Ich persönlich liebe Mangos – für mich schmecken Sie nach Sonne und Tropische Abenteuer. So ein Geschmack bekommt man nur mit echt Sonnengereifte Mangos. Die Mangos die man im Supermarkt in Europa kaufen kann sin weit entfernt von diese, die man auf die strassen ecke kaufen kann für 20 Rand die Kiste also €2,00. Flug Mangos von Orkos und Tropenkost schmecken natürlich auch so gut aber ein paarmal von dort bestellen und bald realisiert man das man sich mit dem Geld schon ein Flugticket nach Afrika kaufen kann.

Zurzeit bin ich nicht in Österreich sondern in Südafrika. Südafrika ist meine zweite Heimat. Was ich genau hier mach um diese Jahreszeit ist Familie und bekannte besuchen und auch viel allein Zeit. Alleine zu sein ist für mich immer eine weite Entwicklung – da gibt es Zeit um nach zu denken. Dieses nach denken kann nur geschehen ohne die „Einflüsterer“. Wer wirklich authentisch sein will und die eigene Stimme klar und deutlich hören will braucht allein Zeit und eine gute Ernährung.

Zu Abwechslung schreib ich mal wieder über Ernährung – das interessante ist wer es schafft von das normale essen weg zu kommen spürt auch wie neue Chemikalien durch das Gehirn fließen. Es ist unglaublich wie man alte Gedanken los werden kann. Alte Gedanken halten ein fest und lassen nicht zu für neues. Eine Ernährung Umstellung kann nur passieren wenn man Gedanklich dafür bereit ist. Das ist das erste. Schwierig wenn ich gerade geschrieben hab das man die Ernährung umstellen muss für neue Gedanken. Hier ist eben Disziplin gefragt!

Entscheide dich einfach dass Du das willst und handle so als ob du es schon hättest. Also fang an Rohkost zu essen und tue so als ob Du es schon Jahre machst.

Ich hab das neue Jahr begonnen mit mein Südafrika Aufenthalt und mit ein neues Business – endlich ist mein Power Mixer ins leben getreten den ich zusammen mit meine liebe Partner, Gabi, Josef und Hannes zum Hercules getauft habe. Danke Heidi für deine Inspiration.

Für die Zukunft gibt es auch Produkte von mir persönlich hergestellt wie Deos, Zahnpasta, Hautpflege und so weiter – alles rein biologisch und essbar – niemals was verwenden was du nicht essen würdest!

Weiters gibt es meine neue CD, die in Zusammenarbeit mit Hannes Maurer realisiert wurde. Mit Hilfe neuester Audiotechnik werden auch Ungeübte in die Welt der Meditation eintauchen.

Zuletzt möchte ich mich noch herzlich bedanken dass Du mein Blog liest, mich anschreibst und auch teilnimmst an meine Wanderungen und so weiter. Ohne Dich wäre dies Sinnlos, (ich mein dieser Blog betreiben) – gesund leben ist sinnvoll.

Bis bald

P.S. Die Früchte hier sind wunderbar – täglich gibt es Exoten mit frische Aloe blättern in mein Smoothie. Wenn Du Interesse hast in ein rohköstliches Abenteuer zu erleben das garantiert dein Leben für immer ändern wird, dann nimm mit mir Kontakt auf. Ich kann nur 4 Leute oder 2 Paare mitnehmen.

Diese Sucht kommt weil uns schon als Kind eingetrichtert geworden ist, das Brot gesund ist und als Nahrung gilt. Erinner Dich an die Geschichte mit dem Mädel die Ihre Roten Tanzschuhe nicht ausziehen konnte und hat auf dem Brot getanzt um Sie zu schonen. Danach wahren Ihr die Füße abgehackt. Ja so ein Blödsinn liest man die Kinder vor. Ich hab es auch Jahre lang geglaubt das Brot was gutes ist. Und ich gebe zu das ich mich zusammen reißen muss wenn ich in Kontakt mit Brot komme. Und hier geht es nicht um Weißbrot – mittlerweile weiß ja schon jeder dass man Vollkorn Brot bevorzugen sollte. Als ob gebackenes Vollkornbrot gescheiter wäre.

Neulich bin ich bei einem Bäcker vorbei gegangen und hab auf sein Haus in alter Schrift gelesen,

„Altes Brot ist nicht hart, kein Brot das ist hart.“

Ich habe sofort an meine brotsucht gedacht – wie sehr ich altes, hartes Brot geliebt habe – mit Butter. Mein sogenanntes „Comfort Food“, auf Deutsch „Trost Essen“. Mir ist bewusst das viele Leute mit mir diskutieren werden weil Sie es einfach nicht verstehen können das Brot nicht Nahrhaft ist, sondern nur dafür sorgt das der Körper unnötig belastet ist. Die gebildetsten Leute haben mir schon gedeutet dass ich eine wahnsinnige bin, und das wissenschaftlich nicht behaupten kann. Ich brauch nur an meinem eigenen Körper zurück blicken, wie Er ausgesehen hat und besonders wie Er gefühlt hat nach Brot Genuss.

Jetzt mache ich Rohkost Brote aus Sprossen, Leinsamen, Gemüse und neulich auch mit Bananen und Curry. Aber immer weniger weil ich mich einfach besser fühle ohne, auch wenn meine Sucht versucht mich zu verführen. Die Sucht flüstert ins Ohr, manchmal sehr überzeugend. Wenn ich aber an dem Resultat denke was das Brot essen mit mir verursacht dann kann ich meine Sucht zurück weisen.

Leider denken immer noch viele Leute dass man mit Brot vorsichtig umgehen muss, es schätzen und gar nicht weg werfen weil andere Leute hungern. Wer hat eigentlich das Hungern von anderen Menschen verursacht? Ja, wir die Europäer die die Welt erobert haben und unsere Ideologie Zwangshaft verbreitet haben. Wir haben Land genommen für den Ackerbau, Viehzucht und überhaupt übernehmen für unsere Zwecke. Ja, ja ich weiß, ich bin Europäer verliebt in Technologie. Ich gehöre nicht zu den hungernden obwohl böse Zungen das gerne behaupten. Der Punkt den ich eigentlich machen wollte ist, schmeiß dein Brot weg, es nur zu essen weil andere hungern ist verrückt. Sie hungern ja trotzdem. Es ist besser die armen bei zu bringen wie man sich natürlich ernährt. Das ist sowieso billiger als vom Bäcker abhängig sein.

Auch bin ich der Meinung dass der Ackerbau erst seit 10 000 Jahre gibt und das wir evolutionär dafür noch nicht angepasst sind.

Also das war mein Wortschwall für heute.

Es gibt alle möglichen Kekse. Angefangen vom meine heiß geliebte Schokobrownies bis zu schmackhaften Torten. Selbstverständlich musst du auch nicht auf Brötchen, Käse, Pesto oder Aufstriche verzichten! – NATÜRLICH alles roh und vegan!

Ebenfalls kannst du diverse Kosmetik Artikel wie Zahnpasta und Deodorant, von mir persönlich hergestellt, mitnehmen. Denk dran, deine Haut ist dein größtes Organ und sollte niemals mit etwas eingeschmiert werden, was Du nicht essen würdest!

Das alles darfst du kostenlos kosten – wenn’s gefällt, kannst Du es für Geld mit mir tauschen.

Gerade jetzt, um die Weihnachtszeit, ist es extra wichtig, dass man essen genießt, ohne es zu bereuen!

Für dein Wohlbefinden gibt es ein appetitlichen Kürbis Elixier –NATÜRLICH auch roh und vegan.

Kürbis – Inhaltsstoffe und Gesundheitswert:

• Eiweiß:
• Fett
• Kohlenhydrate
• Ballaststoffe
• Carotinoide
• Vitamin C
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B6
• Folsäure
• Pantothensäure
• Niacin

Mineralstoffe:

• Natrium
• Kalium
• Calcium
• Eisen
• Phosphor
• Kürbiskerne enthalten neben beachtlichen 35% Protein ca. 50% fettes Öl, in dessen Fettsäure¬profil un¬gesättigte Ver¬bindungen wie Linol¬säure und Ölsäure dominieren.

Gesundheitswert:

• Kürbis ist stark wasserhältig und enthält kaum Kohlenhydrate. Er ist daher ein kalorienarmes Gemüse und gut für Reduktionskost geeignet.
• Er ist sehr bekömmlich und belastet die Verdauung kaum.
• Kürbis enthält nennenswerte Mengen an Mineralstoffen wie Kalium und Eisen. Durch seinen hohen Kaliumgehalt wirkt der Kürbis entwässernd und harntreibend.
• Gleichzeitig ist das Gemüse arm an Natrium und somit für eine natriumarme Kost bei Bluthochdruck optimal.
• Kürbisse mit orangegefärbtem Fruchtfleisch enthalten viele Carotinoide, eine Vorstufe von Vitamin A. Sie zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und wirken antioxidativ. Hokkaido-Kürbis enthält beispielsweise mehr Beta-Carotin als Karotten.

Also komm allein wegen mein Kürbis Elixier! (das Rezept bekommst Du nur wenn Du dabei bist)

Bitte sende mir eine email wenn Du vor hast  zu kommen claudia @ frohmitrohkost.com

Geschrieben von Josefa Himmel auf Facebook

Labkraut! Das wächst jetzt wieder frisch auf – ist noch zart und sehr bekömmlich. Leute, man braucht wirklich nicht Geld ausgeben für Nahrungsmittel. Es wächst überall wo man es nur lässt. Sicher ist es in manche gebiete nicht ganz so rein wie man es sich wünscht – aber nicht traurig sein, Hundepisse ist Wasser löslich! Wenn in deine nähe nur ein Park ist, lass dich nicht hindern von pflücken. Anders ist am Straßenrand wo viele Autos vorbei fahren.

Menschen sind so seltsam, Sie verbringen Ihr Leben gegen die Natur zu Kämpfen. Sie wollen ja kein Unkraut im Garten und verbringen viel Zeit und Kraft dagegen zu kämpfen, anstatt es zu essen. Tja ich bin Glücklich wenn ich sowas finde. Nicht nur dass, nach längerem verzehr wird man überhaupt glücklich und entspannter, und man hat Ausdauer.

Isst Unkraut.

Auch die Hauskatze erfreut sich an das Unkraut

Leute die mich anrufen und sagen Sie haben Gewicht verloren, haben mehr Energie und fühlen sich allgemein besser als vorher. Dies ist der Grund wieso ich mit meiner Rohkost öffentlich gehe – um Leute zu helfen. Es stimmt ich bin kein Arzt, habe keine Ausbildung in diese Richtung – bin auch kein Ernährungsberater. Wer braucht Ernährungsberater?

Wenn ich Ernährungsberater am Fernseher sehe wird mir übel – ich will nie so aus schauen. So unglücklich und irgendwie verstaubt. Nein danke.

Rohkost ist nicht jeder Man sein Ding, manche Leute sind ja sehr überzeugt dass man im Winter keine Rohkost essen soll! Schade weil eben jetzt das Immunsystem gestärkt sein sollte. Es macht doch sinn das Essen nicht über 42 Grad zu erhitzen – der Mensch stirbt wenn Er 42 Grad hat, aber das Er sein Essen damit tötet will Er nicht wahr haben.

Ich bin der Meinung das Äußerlichkeiten viel sagen. Klingt oberflächlich aber es ist wahr, Die, die kein Sinn für Rohkost haben, sind gerade die, die es am meisten brauchen. Es ist nicht mein Job zu Zwingen sondern zu helfen für die, die Ihr Leben ändern wollen.