Aufwachen

Aufwachen

Oct 26

Menschen auf der ganzen Welt werden täglich aus dem Schlaf gerüttelt mit unangenehmen Wecker töne. Dies ist so was von unnatürlich – Menschen sollten aufstehen wenn Sie ausgeschlafen sind und nicht weil der Wecker geläutet hat. Das heißt die meisten Leute sind unausgeschlafen.

Schlaf, so wie Nahrung und Bewegung ist lebenswichtig. Meine Erfahrung hat mir gezeigt das Rohkost mir mehr Energie spendet – daher brauch ich weniger Schlaf. Das heißt aber nicht dass ich ausgeschlafen bin wenn ich spät schlafen gehe. Ich liebe es früh schlafen zu gehen – dafür kann ich auch zeitig aufwachen ohne Wecker.

Mein früheres Leben mit viel nightlife ist aufgelöst. Nicht das ich jetzt ein fades Leben führe, sondern viel mehr unternehme während des Tages. Jetzt stehe ich auf echte outdoor Abenteuer. Hast Du gewusst das Menschen in komplette Dunkelheit schlafen sollten um Wachstumshormone zu produzieren? Der Körper ist evolutionär noch eingestellt um nachts schlafen zu gehen, sowie 20km am Tag zu laufen/gehen und viel Grünzeug zu essen.

Krankheiten fallen nicht einfach so aus dem Himmel, oder wie viele glauben, einfach Pech gehabt. Sicher gibt es Gene aber Gene kann man aufbauen und schonen. Das Immun System kann man stärken in dem man richtig isst, schläft und bewegt. Darf ich auch so frech sein und sagen, dass der geistige Inhalt auch mit spielt?

Das wunderbare ist ja wenn man auf Rohkost umsteigt ändert sich so viel, ganz von selber. Man spürt ein verlangen nach Bewegung, nicht mehr ist es ein zwang was man ausführt sondern irgendwas, was Spaß macht. Schlafen gehen tut man auch gerne weil der Körper es verlangt. Man wacht auf und freut sich auf einen neuen Tag.

Leider muss ich feststellen dass viele Menschen gar nicht nach denken weshalb sie etwas tun. Sie leben Tag ein und Tag aus in ein Trance was Sie an ihrer schlechte Angewohnheiten fesselt. Die große Konzerne und die Regierung kann dann die Menschheit wie Schafe führen. Es ist Zeit das Leben selber in die Hand zu nehme.

AUFWACHEN ist angesagt.

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