Rohkost Schmankerln essen!

Bei mir (Aumühlgasse 7, Hollabrunn AUSTRIA) findet am Sonntag 4 Dec 2011 wieder ein gemütlicher Rohkost Tag statt, diesmal wollen wir aber so richtig Weihnachtsstimmung aufkommen lassen!

Es gibt alle möglichen Kekse. Angefangen vom meine heiß geliebte Schokobrownies bis zu schmackhaften Torten. Selbstverständlich musst du auch nicht auf Brötchen, Käse, Pesto oder Aufstriche verzichten! – NATÜRLICH alles roh und vegan!

Ebenfalls kannst du diverse Kosmetik Artikel wie Zahnpasta und Deodorant, von mir persönlich hergestellt, mitnehmen. Denk dran, deine Haut ist dein größtes Organ und sollte niemals mit etwas eingeschmiert werden, was Du nicht essen würdest!

Das alles darfst du kostenlos kosten – wenn’s gefällt, kannst Du es für Geld mit mir tauschen.

Gerade jetzt, um die Weihnachtszeit, ist es extra wichtig, dass man essen genießt, ohne es zu bereuen!

Für dein Wohlbefinden gibt es ein appetitlichen Kürbis Elixier –NATÜRLICH auch roh und vegan.

Kürbis – Inhaltsstoffe und Gesundheitswert:

  • Eiweiß:
  • Fett
  • Kohlenhydrate
  • Ballaststoffe
  • Carotinoide
  • Vitamin C
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B6
  • Folsäure
  • Pantothensäure
  • Niacin

Mineralstoffe:

  • Natrium
  • Kalium
  • Calcium
  • Eisen
  • Phosphor
  • Kürbiskerne enthalten neben beachtlichen 35% Protein ca. 50% fettes Öl, in dessen Fettsäure¬profil un¬gesättigte Ver¬bindungen wie Linol¬säure und Ölsäure dominieren.

Gesundheitswert:

  • Kürbis ist stark wasserhältig und enthält kaum Kohlenhydrate. Er ist daher ein kalorienarmes Gemüse und gut für Reduktionskost geeignet.
  • Er ist sehr bekömmlich und belastet die Verdauung kaum.
  • Kürbis enthält nennenswerte Mengen an Mineralstoffen wie Kalium und Eisen. Durch seinen hohen Kaliumgehalt wirkt der Kürbis entwässernd und harntreibend.
  • Gleichzeitig ist das Gemüse arm an Natrium und somit für eine natriumarme Kost bei Bluthochdruck optimal.
  • Kürbisse mit orangegefärbtem Fruchtfleisch enthalten viele Carotinoide, eine Vorstufe von Vitamin A. Sie zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und wirken antioxidativ. Hokkaido-Kürbis enthält beispielsweise mehr Beta-Carotin als Karotten.

Also komm allein wegen mein Kürbis Elixier! (das Rezept bekommst Du nur wenn Du dabei bist)

Bitte sende mir eine email wenn Du vor hast zu kommen claudia @ frohmitrohkost.com

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